Prevencija
Published on 10/20,2008
Moramo da pronađemo snagu u sebi – ne zbog drugih već zbog samih nas. To je za naše dobro. Ljudi su različiti, neko se hrani svim i svačim, po svakakvim kioscima i prodavnicama brze hrane, neznajući šta su uneli u organizam i pojeli.
Restorani brze hrane u razvijenim delovima sveta moraju staviti informacije o količini kalorija u svojim jelima zarad borbe protiv gojaznosti. Pored nezdrave ishrane i „junk“ hrane, svakako postoje i drugi neprijatelji zdravlja.
Ključ je u uspostavljanju ravnoteže u ishrani, načinu života i fizičkoj aktivnosti. Povrće, voće i njihova lekovitost znamo da podiže imunitet i deluju kao prirodni lek na naš organizam i treba jesti češće. Postoji mnoštvo namirnica iz prirode koje će naše potrebe ispuniti.
Uspostavimo harmoniju u organizmu jer je prevencija osnov očuvanja zdravlja.